思い込みダイエットの効果のほどは
テレビでさる芸能人が紹介していた「思い込みダイエット」
皆さん御存知でしょうか？
「これを食べても太らない」と口にしてから食べると本当に太らないとか・・・・
科学的な根拠はどうかわかりませんが
実際に痩せた、というお話もちらほら・・・・
病も気から、とか 健全な精神は健全な肉体に宿る、など古くからの言い伝えもありますし
あながち全く効かないとは言えないかも知れませんね。
ダイエットには人それぞれに合った方法が大切だという一例として取り上げてみました。
一度お試し下さい。
